アーユルヴェーダ
リタ/ムクロジ
- リタ：天然の石鹸成分サポニンが豊富。インドヘアケアで石鹸ハーブとして利用されてきた。
- 無添加天然の石鹸ハーブ・ムクロジ リタ＜動画＞
- リタを食器洗い機で使用したら、庫内がピカピカになった！
- 石鹸の木の実リタの写真
鼻炎、花粉症などにアヌタイラ（ナシアオイル）
アーユルヴェーダ目薬
アーユルヴェーダなオイル・インド古式冷搾ゴマ油
アーユルヴェーダを支えた冷搾の伝統技術がいまもなお・・頭皮マッサージに、スキンケアに大活躍！
愛称『牛黒』オイル。理由はつい最近まで、牛が実際に挽いていた黒ゴマ油だから・・・。アーユルヴェーダではごま油が基本。ごまは抗酸化作用が強くミネラル分が豊富だから、なくてはならないオイル。アーユルヴェーダ医師ニキル先生がなぜ、冷搾の黒ゴマ油なのかを語ってくれた。まはも大好きな牛黒オイルは、頭皮マッサージにスキンケアにきっと大活躍してくれること間違いなし！
インド昔ながらの製法・古式冷搾ごま油を作りつづけるパティルさんがまは宅に突然やってきた。彼が搾っているというごま油は、果たしていまもなお牛が挽いているのか？噂によると人が挽いているとか・・真実はいかに？
- その歴史云万年！インド古式冷搾ごま油
- アーユルヴェーダ医師ニキル先生が語る・黒ごま油の素晴らしさ
- あえて漉さないから、不透明・・これが冷搾のごま油だっ！
- アーユルヴェーダとゴマ油
- アーユルヴェーダ製法ジャスワンド・ケッシャテェル(ハイビスカス・よい髪＝育毛オイル)誕生
- スケッシャオイルって、アーユルヴェーダのヘアオイルですか？
アーユルヴェーダの名医サダナンダ先生
まはが尊敬するアーユルヴェーダ大学の学長先生
まはは、先生にお会いするたびに、涙が出そうになる。そして先生には頭があがらない感じが、いつもしてしまう。先生は、日本の言葉でいったら、まるで『観音菩薩』のような人。無欲にして、人のために、そして、アーユルヴェーダのために、先生のすべてをささげている。そのひたむきな姿に心動かされる。そして、いつも一人で納得してしまう・・・アーユルヴェーダって、こうなんだなと・・・そう、こんな言葉でいうと、ちょっと語弊があるかもしれないけども、『愛』なんだって・・・。
重病や慢性病などで困っているなどの場合は、先生とお会いしたいほうがいいでしょう。先生は年に何回か学会などの所用で日本を訪問されます。まはに聞いてください。
アーユルヴェーダ・・・それ、何？まはもさっぱりわからないけども・・・だからまは勝手流に言えちゃうんです、あしからず
アーユルヴェーダなダイエット・ハーブ
- 糖尿病傾向がある、体重を減らしたい・・ハーブ：グドマル(ギムネマ)、ヴィジェイサル、ジャムン
- <痩身ハーブ・ジャムン
- 痩身ハーブ・グドマル(ギムネマ)・ヴィジェイサル
- 痩身のためのボディライン・・・ボディラインのハーブ構成は、ガルベル、グドマル（ギムネマ）、ヴィジェイサル、ジャムン、ナガルモタ、ヴァヴァディン、アニスオイル
アーユルヴェーダなスキンケア・ヘアケア・ハーブ
- ヘナ、ヘンナ、メヘンディ
- 抜け毛に髪のエクササイズ・・頭皮マッサージなど
- 電気エネルギーをもつ、比類なき植物 トゥルシ
- 女性のための強壮ハーブ・シャタバリshatavari
- 美白効果、角質除去効果、傷口を癒すパパイ(パパイヤ)
- <馬の力を与える滋養強壮ハーブ・アシュワガンダ
- 白髪抜け毛予防にジャスワンド（ハイビスカス）
- プディナ：皮膚の血行を促進、細胞を活性化、冷却効果
アーユルヴェーダなハーブで歯磨きデンタルケアー
- ハーブで歯磨き
- 口臭のための歯磨きハーブ
- ちょっとニームなお話し（まは）
- バプール マウスウォッシュ1
- バプール マウスウォッシュ2
- 現代のデンタルケアーについて思う(まは)
- インド伝統的な歯磨き方法は小枝を使用
- 「クリンティース」歯と歯茎を清浄にする歯磨きハーブパウダー
アーユルヴェーダなハーブ
- アレルギー性鼻炎や気管支炎、咳止めハーブ：ジェシタマッド(リコリス)
- ジェシタマッド(リコリス)は、最高の喉アメのように作用する
- ジェシタマッド(リコリス)は、妊娠時、授乳時にもおすすめ
- 気管支炎、喘息、咳止めハーブ：アドゥルサ
- ジェスタマッド：傷口を癒す
- トリファラ：便秘やお腹の問題など
まは御用達ハーブのジェインさん
野性のハーブを主に皆様にお届けしています。まはがおすすめのインド・ハーブを製造しているジェイン氏紹介
ジェインさんは敬虔なジャイナ教徒。とても誠実な仕事をするハーブ屋さん。とにかく物静かに話す、大変に温和な方という印象で、まはは、ハーブに関する限り、ジェイン氏をとても信頼しています。まはのハーブの師匠みたいな人にして、うちのベイビーふうまくんのインドのおじいさんって感じ・・。ジェインさんの会社もモットーは、ハーブでも、栽培されたものよりも、できるかぎり野生のハーブを収集して、お届けすること。こんなこだわりに脱帽しました。
スペシャルリンク
アーユルヴェーダは、５０００年の歴史をもつインドの叡智です。そして、「真の健康は、身体・心・魂の三つを総合的にバランスをとるところから生まれる」という立場から、自然のハーブをもちいるヒーリング療法、菜食主義による食事療法、ヨガや瞑想などのスピリチュアル療法などを用いながら、健康な生命のありかたを気づかせようとしています。ここでは、おもに健康食と自然食という見地から、アーユルヴェーダの菜食主義的な食事法と基本食材の作り方などを実践的に紹介しています。
