ヘナ遊トップアーユルヴェーダ

皮膚を清潔にし保湿するニームとニームオイル

皮膚を清潔にし保湿するニームとニームオイル

ニームとニームオイルの活用法by アーユルヴェーダ医師スックマール先生&まは

ニームには、皮膚を清潔に保ち、保湿する作用

  • インドセンダン
  • 学名: Azadiracta indica
  • センダン科
  • 使用部:根
  • 有効成分:ニンビン、ニムビディン、ニンビニン
  • Rasa -Tikta kashaya 苦味 渋味
  • Virya -Sheeta 冷性
  • Vipak -katu 辛味

ニームには、皮膚を清潔に保ち、保湿する作用があるため、ヘアケア、スキンケアには欠かすことができないハーブ。アーユルヴェーダによると、抗アレルギー、抗バクテリア、殺菌作用、消毒作用があるため、湿疹、炎症、乾燥などに有効とされ、また、フケやシラミがあるときにも、使用するとよいとされる。

スキンケア、ヘアケアでの具体的な使い方としては、たとえば、ヘナに少し、ニームを落として使用したり、ハーブシャンプーにニームを追加して使用したり、あるいは、ニーム風呂といい、ニームの粉を少し風呂に落として、ニームの香りを楽しむこともでき、お肌を清潔に保ってくれる。敏感肌で石鹸が使えない場合は、ニームをお茶ガラパックなどに入れて、タライ一杯の風呂のお湯に、そのパックを落とし、そのニーム水で、体を洗浄する。石鹸は一切使用しないが、しばらく続けていくと、石鹸を使用しなくても体が綺麗になっていくことがわかる。もちろん、ニーム粉末を風呂のお湯で練って、ニームペーストを体に刷り込んで洗浄してもいい。

保湿作用:寒冷時の皮膚の乾燥にもよい

保湿作用が高く、腋窩部や鼠径部の乾燥や皮膚の感染症の予防によい。また、ニームオイルを塗りこむことで、保湿作用により踵のひび割れなどによい。

ニームオイルのさまざまな使い方

  • 皮膚に直接塗る。
  • 15~20mlのオイルを小さいボウルにとる
  • 室温か、それよりややあたためて温くする
  • やさしく塗る
  • 20~25分放置する
  • タオルなどをぬるま湯に浸して優しくふきとる

マッサージオイルに適切。特に、皮膚にアトピーなどがある場合は、ニームオイルに保湿作用があるため、痒みが抑えられる場合があり試してみるとよい。



↑ TOP

ヘナ遊トップアーユルヴェーダ
アーユルヴェーダについて

スキンケア・ヘアケア・ハーブ

ヘナ、ヘンナ、メヘンディ

ヘナ、ヘンナ、メヘンディ

抜け毛に髪のエクササイズ・・頭皮マッサージなど

美白効果、角質除去効果、傷口を癒すパパイ(パパイヤ)

美白効果、角質除去効果、傷口を癒すパパイ(パパイヤ)

白髪抜け毛予防にジャスワンド(ハイビスカス)

白髪抜け毛予防にジャスワンド(ハイビスカス)

プディナ

プディナ:皮膚の血行を促進、細胞を活性化、冷却効果

バワチ/バクチーは肌の傷を癒し、痒みを取り除く

バワチ/バクチーは肌の傷を癒し、痒みを取り除く

皮膚を清潔にし保湿するニームとニームオイル

皮膚を清潔にし保湿するニームとニームオイル

↑ PAGE TOP