本格的アーユルヴェーダ・ヘアオイルの使い方について

頭皮にしっかりとしみこませるため、オイルを就寝前に塗り、一晩、頭皮にしっかりと吸収させてやる

Ｈさんの質問： アタルバヘアオイルを購入しました。ハーブシャンプー前のヘッドマッサージに使用したいのですが、どれくらいの量を使用すればよいのでしょうか。個人差があるとは思いますが、一番少ない人で何滴、一番多い人で何滴くらいでしょうか。

まは：何滴じゃんないです。そんな少なくないです。

まは： ただ、ヘナ前は、まはの場合は、大匙２杯～くらい使いますが、ハーブシャンプー前の場合は大匙１くらいかもしれないです。これは、毎回やりながら、調整してみてください。

Ｈさん： 大さじ１も使うんですね。ちょっと驚きました。どうしてそんなに量がいるのか興味があります。

まは： 大匙１は楽につかいますし、人によって、髪量や髪や頭皮の乾燥度合いによっては、大匙２でも、３でもいけます。で、アタルバ・ヘアオイル、あるいは、アタルバ・ヘッドマッサージオイル…… こうしたアーユルヴェーダの本格的なオイルの使い方は、やはり、頭皮にしっかりとしみこませるように使う……つまり、就寝前に、塗り、一晩、頭皮にしっかりと吸収させてやる方法がもっともおすすめです。

アタルバ・アーユルヴェーダのヘッドマッサージオイル

特にヘッドマッサージという場合は、物理的に、頭皮を指先でマッサージしてやる、という目的もありますが、それ以上に、良質なオイルを髪と頭皮にしっか浸透させる、吸収させるのが目的だといえるかもしれないです。

夜寝る前に、頭皮にたっぷりとつけて、枕の上に、油で汚れてもいいタオルを置いて寝ます。寝ている間に、オイルと成分が頭皮に浸透し、さらに、目や耳、鼻の方面までずっと浸透していきます。

だから、塗ったときには、ベトベトでも、意外に翌朝などは、かなり減っている場合が多いです。頭皮に吸収されるからなんです。

Ｈさん：それからヘッドマッサージは週に何回くらい行うと良いですか？

まは： オイルをたっぷりと使った頭皮マッサージは、週に１回でいいのではないでしょうか？週に一回程度、よいオイルとしっかりと頭に染み込ませておけば、いい感じかと思います。翌朝、あまりベタベタする場合は、軽く、ハーブシャンプーなどで、洗い流します。こつは、オイルを落としすぎないことです。適度なオイルは、頭皮と髪によいのです。

髪を石鹸やシャンプー類などで、さっぱりと洗うという間違った習慣

まは： 現代人は、頭皮と髪から油をさっぱり落とそうとする習慣…悪習を身につけてしまいました。なぜなら、頭皮と髪に油があると不潔だから……頭が痒くなったり臭くなったりするから、とうことで、清潔に保つために髪をシャンプーで洗って、油汚れをすっきりと落とす、と、そういうわけなんですが、これは誤っているヘアケアの典型なんです。

まは： そもそも、石鹸やシャンプーを使うから、すぐに髪と頭皮が不潔になるわけであって、臭い脂がでてきて、かゆくなったりフケがでる。その原因が間違った習慣～石鹸やシャンプーで洗う～にあることに気づけないでいるんですね。

まは： だから、ハーブシャンプーを始める際も、油を頭皮と髪からよく落とそうとする。オイルで頭皮マッサージをしても、頭皮と髪にある油を洗い落としてしまおうとする。

まは： いえ、ある程度は落としていいんですが、落としすぎないように注意する必要があるんです。

適度なオイルが頭皮と髪にあることで、頭皮と髪が清潔に保たれる、これ、自然な法則

まは： なぜなら、人間の身体の摂理として、適度なオイルが頭皮と髪にあることで、頭皮と髪が清潔に保たれるという、これ、自然な法則があるからです。

この自然法則を無視して、髪と頭皮から油分を落とし過ぎれば、結果はいわずとしれていますけども、それだけでなく、ヘナやハーブでケアしていたとしても、油を落としすぎると、途端に汗臭くなったり、頭皮と髪のトラブルに見舞われます。だから、昔より、インドでも、そうヘナやハーブしかない時代でも、髪から油を落とすぎないことと、言い伝えられてきているのです。

Ｈさん： ハーブシャンプーを初めてまだ２週間なのですが、先日美容師さんから、「頭皮が健康になってる」と言われました。以前は、頭皮の皮膚がむけている所があったり、脂が取りきれてないところがあったりしたのですが、それもなくなり、頭皮がちゃんと青白くなっているようです。

よかったですねーーーー

Ｈさん：まはさんのサイトを拝見して、勇気を出してハーブシャンプーにして良かったです。これからも、楽しみながら続けたいと思います。また何か良い変化があればご報告させていただきたいのですが、よろしいですか？

まは： もちろん、ぜひぜひ。

目指すはできるだけ何もしないヘアケア！

まは： ヘナやハーブなヘアケアは細く長く、そして、その目指すところは、できるだけ何もしないヘアケア！なんです。よかれと思って、現代人は多くをしすぎる、過ぎたるは及ばざるがごとし…… 多くのケアが逆効果を生んでいるとは思いもよらないかもしれないんですが、それが現実かもしれないと気がついてもらいたいです。

まは： そういうことで、できるだけ何もしない……何もしないことは不可能で、それはできないんで、だから、できるだけ少ないケアで最大の効果を狙いましょう！