皮膚を清潔にし保湿するニームとニームオイル

ニームとニームオイルの活用法by アーユルヴェーダ医師スックマール先生&まは

ニームには、皮膚を清潔に保ち、保湿する作用

インドセンダン
学名： Azadiracta indica
センダン科
使用部：根
有効成分：ニンビン、ニムビディン、ニンビニン
Rasa -Tikta kashaya　苦味　渋味
Virya -Sheeta　冷性
Vipak -katu　辛味

ニームには、皮膚を清潔に保ち、保湿する作用があるため、ヘアケア、スキンケアには欠かすことができないハーブ。アーユルヴェーダによると、抗アレルギー、抗バクテリア、殺菌作用、消毒作用があるため、湿疹、炎症、乾燥などに有効とされ、また、フケやシラミがあるときにも、使用するとよいとされる。

スキンケア、ヘアケアでの具体的な使い方としては、たとえば、ヘナに少し、ニームを落として使用したり、ハーブシャンプーにニームを追加して使用したり、あるいは、ニーム風呂といい、ニームの粉を少し風呂に落として、ニームの香りを楽しむこともでき、お肌を清潔に保ってくれる。敏感肌で石鹸が使えない場合は、ニームをお茶ガラパックなどに入れて、タライ一杯の風呂のお湯に、そのパックを落とし、そのニーム水で、体を洗浄する。石鹸は一切使用しないが、しばらく続けていくと、石鹸を使用しなくても体が綺麗になっていくことがわかる。もちろん、ニーム粉末を風呂のお湯で練って、ニームペーストを体に刷り込んで洗浄してもいい。