art by runa

産後の授乳にシャタバリカルパＭとポリオ予防にチャンダンバララクシャディタイラ

葉酸が含まれるシャタバリ

まは：まはは、妊婦さんには、絶対的に、シャタバリカルパをおすすめしています。シャタバリカルパとは、アスパラガスの一種であるシャタバリという植物の根っこの粉末であるシャタバリに、砂糖とエライチ＝カルダモンを配合したものですが、これが、インドでは伝統的に妊婦さんがサプリメントのようにして摂取してきたものなんです。たぶん、砂糖＝甘味と一緒にシャタバリが摂取される必要があるから、必ず砂糖が配合されていると思うんですが、理由は専門家でないのでわかりません。

まは：シャタバリには、胎児の成育に必要な葉酸を始め、各種のミネラルなどが豊富に含まれているそうです。だから、アーユルヴェーダの産婆さんは、必ずシャタバリの摂取をすすめるんです。まはは、日本での経験はないのではっきりわかりませんが、インドで西洋医学の産婦人科にいくと、必ず葉酸タブレット、場合によってはアイアンタブレットなどが処方されるわけなんです。もちろん、摂取しません。だって、シャタバリにきちんと含まれているので、わざわざ西洋の葉酸の飲み薬を飲む必要がないんです。妊婦に必要な栄養がシャタバリにはほとんど含まれているので、妊娠がわかったその日から、ずっとシャタバリを摂取することをおすすめします。そうすると、胎児の成長が順調なだけでなく、産後、母乳がとてもよく出ます。

本当はいつもシャタバリがいい

まは：実は、このシャタバリカルパ、まはの常備サプリなんです。妊婦さんだけでなく、妊娠したい女性のためにも、あるいは、更年期障害に備えるためにも、あるいは、滋養強壮のためにも、シャタバリの摂取が強く勧められているわけなんです。飲み方は、朝晩、小匙１〜２杯（きっちりと量は決まっていない）程度をミルクと一緒に摂取するとあるんですが、日本には残念ながら本当のミルクはありませんので、お茶などと一緒に摂取されたらいいでしょう。（日本のミルクは加工乳で、ミルクとしての価値がないそうです）

産後はシャタバリカルパＭ

まは：産後、授乳期には、シャタバリカルパとは、少し配合が異なるシャタバリカルパＭというのを摂取します。うちのママは、このシャタバリカルパＭのおかげで、お乳がとてもよく出ました。友人で、お乳が出にくい方にプレゼントすると、しばらくするとお乳の出がとてもよくなったと連絡がくるんです。

チャンダンバララクシャディタイラは子供のポリオを予防する

まは： つい、数日前、インドで友人のところで、子供が産まれました。で、アーユルヴェーダの先生に聞いたところ、シャタバリカルパＭはもちろんですが、チャンダンバララクシャディで赤ちゃんの体を定期的にマッサージするようにと、勧められました。理由を聞くと、単直には、「チャンダンバララクシャディタイラは子供のポリオを予防する」だからだそうです。このチャンダンバララクシャディは、チャンダン（サンダルウッド）タイラ（タイラ＝オイル）と、バラタイラ、ラクシャディタイラの三つのオイルからできていて、真ん中のバラタイラは、骨の成長を助ける作用をするそうです。骨が正常によく育つようにするために、赤ちゃんをバラタイラが含まれるチャンダンバララクシャディタイラでマッサージするのは、インドのアーユルヴェーダなやり方のようです。 うちみたいに、２歳とか、４歳の子供も使っていいかときいたら、もちろんということでした。だって、まだまだ、骨の成長期ですからね・・・・早速、今日から、うちの子供たちも、お風呂後に、チャンダンバララクシャディタイラでマッサージしてあげることにしました。

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妊婦さん、授乳中のママさんから、よくお便りをいただきます。妊婦さんは、やはりヘアダイやパーマなどの使用が心配なので、ヘナやハーブにしたいけども・・・とか、あるいは、授乳中のママさんからは、最近、白髪が出てきて、でも、授乳中だから、ヘアダイは使えない・・授乳中ですが、ヘナはどうでしょう？とか・・・いろいろな話題があります。ヘアケアと子供への影響、はっきりとわからないだけに心配になります。まはは、妊娠期、産後授乳期にも、そして、いつも、ヘナやハーブをおすすめします。だって、自然が一番、気持ちいいからです。

産後、抜け毛、白髪で、困る女性が少なくないようです。ヘナリングにも、産後のヘアケアの相談がよく寄せられます。いま、母乳を与えているので、ヘアケアにはできるだけ安全なものを使用したいと・・・産後、白髪が出てきて、でも、ヘアダイは使いたくないと・・・そんな内容です。特に３０過ぎてからの出産では産後、髪のトラブルなども多いようです。

妊娠５ヶ月、昔から白髪が悩みで妊娠中にはヘアダイをするのをためらい、石鹸シャンプーをやめ、３日に1度くらいヘナをして、たまにハーブシャンプーしています。元々生まれつきのクセ毛なのですが、寝起きは最悪で髪が思い思いの方向に行ってます、、

質問：妊娠中にヘナしていいか、心配で質問させてください。妊娠中にヘナをして、頭皮または髪の毛から吸収されるヘナの成分が、赤ちゃんに影響することはないのでしょうか。若白髪で悩み、ずっとヘナの愛好者ですが、妊娠となった時に不安なのです。。。

Ａさんからのお便り：現在、授乳中、白髪が出てきました。カラーは子供に影響があると思い、ヘナを始めました。石鹸シャンプーを使いはじめましたが、仕上がりが悪い。

質問：ヘナシャンプーは子供、赤ちゃんに使えますか？ 子供の頃からハーブシャンプーしていれば、将来感謝されること間違いなし！！ですよね。

お便り：私には乳児の娘がいまして、ヘナをしながら授乳したりするのですが、ヘナを塗った次の日に母乳を搾る機会があったんです。すると、母乳がうっすら緑色でした。今まで何度も搾乳することがあったのですが、チョ○ラＢ○とか飲むと母乳は黄色くなりますし、脂っこい食べ物を食べると母乳の色が濃くなったりと色の変化は経験しました。そして、今回の母乳も他の日の母乳と比べてみても明らかに緑色なのです。実際、ヘナをした次の日は尿が緑っぽくなりますよね？あれと同じように・・・ちょっと心配になりましたが、ケミカルのシャンプーやカラーリングをすると、母乳にもそれが出るのだと思うともっと怖いことですよね？インドハーブは口から入っても大丈夫なものが多いと思いますが、あまり口から入るのは好ましくないハーブをご存知でしたら教えてください。

アメリカの医学博士ロバート・メンデルソーン先生の告発・・・「大量の悪薬が合衆国で使用されている…医師たちは…予防よりは干渉という医学教育の偏見を持ち、薬剤とテクノロジーにのぼせ・・・

自分が出産するときは、昔からの言い伝えどおり頭は洗わないでおこうと思っていましたが、実際の石鹸シャンプー生活では、風邪などひいて三日も頭を洗わなければ臭いし、痒いし、これが一ヶ月なんてどう乗り切ればいいのやら・・・

髪をいじると生理がくるかもと思い、ヘナを一晩やり、一日あけて髪を二度洗いしたら、無事生理がやってきました。生理中は洗髪をするのをやめてみたところ、生理痛がなにもない！昔からの言い伝えは本当にあなどれない！・・・

ヘナを使い始めたのは40過ぎ、そのころは心身がオス化していました。スカートをはく気にならず……性格もとんがってました。ヘナを使いはじめてから、だんだん女性的になってきたんです…… ・

…今年妊娠を考えている…白髪が前髪の生え際にかたまってあるので、ヘナで毛染めを美容院で初めて染めてもらいましたが、使用感はとてもよく……肝心の白髪は殆ど染まりませんでした…

…数年前からパニック障害…生理の一週間前からは薬は手離せません…シャンプー剤で子宮筋腫などを起こしやすくなる…シャンプーを変えて生理痛が良くなった…ヘナで生理痛、生理不順などの改善のお話を読んで…

…日本、台湾、インドでも、「生理中に髪を洗ってはいけない」と言い伝えられてきた！…子宮筋腫は生理中に髪を洗っている現代女性特有の問題？…

質問：現在私は生理不順で、不順というか止まっている状態です。アーユルヴェーダや自然なもので、治療はできないんでしょうか？ヘナが生理不順に効果があると聞き、２回ほどトリートメントしました。教えてください。ヘナで生理不順がよくなるでしょうか？

…妊婦さんには、産後の授乳期には、シャタバリカルパをおすすめしています。シャタバリカルパとは、アスパラガスの一種であるシャタバリという植物の根っこの粉末…チャンダンバララクシャディタイラは子供のポリオを予防する…？…