アレルギー性鼻炎にアーユルヴェーダ・アヌ・タイラ

アレルギー性鼻炎、花粉症など、鼻の問題に、アーユルヴェーダでよく使われるアヌ・タイラ(タイラ＝オイル)はおすすめ。まずは、マハナラヤン・タイラで鼻周辺をマッサージ、後、アヌ・タイラを鼻に数滴垂らす。

アレルギー性鼻炎と診断されて……

サミーラさん：私は小学生くらいにアレルギー性鼻炎と診断され、ちょっと疲れがでたり季節の変わり目に入ると、鼻がムズムズしてくしゃみがとまらず、目はしょぼしょぼ、まるで花粉症のような症状が出ることがありました。その時はとにかく体を休ませ、冷えないようにして、その苦しみが去るのを待つだけでした。一度そうなると、鼻をすすりすぎて頭の中が酸素過多のようになってぼ～っとするし、目がしょぼしょぼなので目をつぶって横になっていたいし、体もだるくなって何も手に付かなくなります。

友人が「アヌ・タイラ(タイラ＝オイル)を鼻にいれなさいよ」と……

サミーラさん：ここ最近身の回りがちょっと忙しく、この1ヶ月で2，3回そのような症状が出ていました。まだしばらく忙しい日が続くし、まだ母乳を上げている子供もいるので、なんとかこの症状から逃れられないものかと思っていると、友人が「アヌ・タイラ(タイラ＝オイル)を鼻にいれなさいよ」と教えてくれました。アヌ・タイラの存在は知ってはいたものの、鼻の中に入れるのに何か抵抗もあり、その時はひどい症状が出ていなかったのもあり、試してみたことがなかったのですが、さすがにこの苦しい症状でわらにもすがる思いで試してみました。

今までの苦しみが嘘のようにスッキリ

サミーラさん：仰向けになって鼻に数的たらし、そのオイルが喉に流れ込んで行くのを感じながら待ちます。するとオイルの流れと一緒に、目の間の痛みやムズムズした感覚のある部分から液体が流れ出すのが分かりました。その液体が喉にたまってくるので、タンを吐く様に数回吐き出すと、気がつけばすっかり鼻は通り、ムズムズも次第に無くなっていきました。今までの苦しみが嘘のようにスッキリです。眉間にたまったモヤモヤも何か一緒に向けたような感じがします。これには本当にびっくりです。

サミーラさん：これからもマメにこのケアを続ければ、未然にアレルギー性鼻炎も防げる上に、気がつかないうちにたまった頭の中のモヤモヤも吹き飛ぶような気さえしてきました。これから風邪の季節になりますし、心強い味方ができました。今度はマハナラヤンと一緒に使ってみたいと思います。