質問：以前は石鹸を使用で、現在、髪も身体もお湯洗いだけで何だか痒い。お湯洗いだけでも大丈夫？

質問：お湯だけで体と髪を洗って居る者ですが、1日何度も念入りに洗っていますが、何だか痒い気がして、２歳の娘も痒そうです。ハーブシャンプーに興味が有るのですが、ハーブシャンプーは体も洗えますか？又、髪と体を洗う頻度はどれ位が良いですか？後、まはさんのお子様はお湯だけの様ですが、私共は以前は石鹸等を使って居たのですが、それでもお湯だけ洗いでも大丈夫でしょうか？

石鹸などは使わないが、オイルを上手に使うと、お肌も髪も清潔に調子がいい

まは：子供には高い適応力がありますが・・・いくつか理解しておいたほうがよいことがありますので、まず、簡単に、まはのやり方について説明します。うちの子供たちには、石鹸類は何も使っていません。使わないのは、石鹸類であって、ただ、何も使わないというのは、これは正確には、若干、無理があるかもしれないです。で、何を使っているかというと、オイルです。適切なオイルを適切に使うことで、髪、お肌が清潔に保たれると、これを経験的に、体得しています。

髪には、ココナッツオイル（ここはインドですので）、日本だったら、椿油で、適宜、刷り込むように、頭皮マッサージを行います。つけすぎだと、逆効果なんですが、適切に使いますと、髪と頭皮を清潔に保ってくれます。

石鹸を使うことで清潔になると、勘違いしている。

私たちは、清潔さは、石鹸で洗うことによって、確保されると、大きな勘違いをしています。石鹸を使うことは、清潔にしてくれるどころか、お肌や髪を大変に汚れやすい状態にしてしまいます。

ぜひ、このことを経験的に理解してほしいと思います。最初はオイルを適切に、上手に使うことで、髪と身体が実に清潔に、気持ちよく保たれます。これをしないで、ただ、お湯だけで身体と髪を洗っていても、なんだか、ちょっと痒くって、いい感じがしません。結果、長続きしません。身体のオイルとしては季節にもよりますが、いろいろと工夫みるといいとは思います。

皮膚が皮脂を分泌させるのは人間の髪や身体には適度な油分が必要だから。

人間の身体は皮脂を分泌させています。地肌からは天然のヘアオイル、お肌からも、お肌を守るために天然のボディオイルを分泌させています。理由は簡単です。人間の髪や身体には皮脂が必要だからです。適宜なオイル分が、身体、皮膚を守り、髪を守るからです。髪から適宜な油分がなくなりますと、髪がぼそぼそになり、始末が悪くなります。髪と髪が擦れて、摩擦で、髪が痛み、爽快なさらっとした感じを維持することができなくなります。お肌も適切な皮脂が膜をはって、お肌を外気から守っています。

現代人は、綺麗綺麗にと、毎日、石鹸を使っている石鹸マニア、そのことに気が付いていない。

ところが、何を考えたのか、現代人は、皮脂を取り除いてしまう洗浄方法、石鹸マニアになってしまったのです。清潔にと、綺麗にするためにと、液体シャンプーなどで、手洗い・・・髪は毎日、シャンプーで洗い、身体を毎日、石鹸で洗う・・・せっかく必要だから分泌させている油分をせっせと落として、それでもって、髪やお肌の具合が悪い・・・早い話、お肌は乾燥肌、髪はくせ毛で、ストレートパーマをあてなくてはいけなくなってしまう・・・・理にかなっていないケアを続けていると、いろいろと困った状況が出てきてしまう…でも、そういった理にかなっていないケアを続けているということが、わからなくなってしまっているほど、盲目的に・・・これは、まはに言わせますと、現代の迷信です。

参考記事

有機ヘアケア

お便り：お湯だけで体と髪を洗って居る者ですが、1日何度も念入りに洗っていますが、何だか痒い気がして、２歳の娘も痒そうです。

まは また、ただ、身体を髪をお湯であらえば、清潔に保たれるかどうかは、疑問です。 お湯洗いだけで綺麗に保たれる場合は、よほどよい水を使っている場合は、ありえるかと思いますが、現代の水・・蛇口から出てくる水はかなり劣化しています。 まはでさえ、ずっとお湯洗いだけでは、清潔なきれいな感覚を維持することは不可能ですので、「何だか痒い気がして、２歳の娘も痒そうです。」となってしまいます。ですので、ハーブを上手に使いましょう。 髪には、香る髪のようなハーブ洗髪粉、そして、ココナッツオイル、椿油などのオイルを使ってみて下さい。まずは、髪から始めてみましょう。髪をハーブで洗ってみて、まはが言っていることが本当だと思ったら、じゃ、次ぎはお肌もためしてみたらいいでしょう。