・まず、ＥＳＤＫのレシピも参考にしてください。。。
・インディゴとマカは色味をより暗めに仕上げてくれ、また、マカはアーユルヴェーダで、地肌を刺激して、育毛を促進する働きと髪の毛を黒く染める成分だと言われています。また、インドでは、刺青をするとき、刺青を濃く発色させるため、刺青したあとに使うハーブで、実際に、マカを入れると、染まりがより暗くなります。

▼材料

このレシピでは、マンドゥ（鉄粉）の使用方法、ヘナペーストをかき混ぜる方法などがわかっているものとして説明しています。もし、わからないと思ったら、もっとヘナ遊ingのこちらのページをもう一度よお読みください。
アムラのエキスについては、ＥＳＤＫで詳しく説明しています。ＥＳＤＫのレシピをよくお読みください。

もっとヘナ遊ing必須アイテムは鉄鍋です！最近は、合金された鉄鍋が多いとのこと。鉄だけの鉄鍋でないと意味がありません（鉄分がしみ出さないため）鉄鍋のページを参考にしてください ・鉄鍋はヘナの必須アイテム

▼ヘナ・ペーストの用意の仕方

鉄鍋で、へナ、アムラ、インディゴ、マカのパウダー、マンドゥー（鉄粉）をあわせ、紅茶の煮出し汁を少しづつ足しながら、泡だて器とスプーンなどでかき混ぜ、耳たぶくらいの硬さ（柔らかさ）にします。それを一晩寝かします。たまによくかき混ぜてください。

こんな感じに粘るのは、アムラのハーブを混ぜているため。特に、アムラでペーストが滑らかになり、髪に塗りやすくなります。写真は、一瞬のできごと、あっという間に泡だて器に粘ってついてきたヘナ・ペーストも鉄鍋にぬるっと戻りました。

▼ヘナ・ペーストの塗り方

ヘナ・ペーストの塗り方は、・グレイニル・ヘナ実践編・ヘナの基本編-さぁヘナしよう！-をご覧ください。

もし、ペーストが硬すぎると、髪全体に伸ばしにくく、てこずってしまいます。ですから、柔らかめに…と言いたいところですが、あまり柔らかくすると、今度は髪に塗りやすいのですが、置き時間（髪にヘナを塗ったままの状態で３時間〜の間）に、ヘナのペーストが垂れてしまうことがあります。これも、一回、感でやってみて、どれくらいの練り加減がよいのかを、自分で覚えてもらうしかありません。つまり、こういうことです。ヘナ・ペーストが塗りやすいということは、垂れる可能性あり。塗りにくいときは、ペーストが硬すぎるので、その場で、紅茶の煮出し汁を少し足して、かき混ぜ、塗りやすくします。ヘナ塗りの基本は、地肌にしっかりペーストをつけることです。髪を少しづつ、よりわけて、まず最初に地肌にペーストを塗ること。最初に髪の先のほうにペーストをつけてしまったら、地肌に近い根元の髪にヘナペーストが浸透しにくくなります。

シャンプーで余分な油分を落として、髪がある程度乾燥した後に、ヘナを塗りはじめるのが大切です。髪が濡れたままより、乾いた髪にヘナペーストを塗ったほうが、ヘナの入りがいいです。髪が乾きすぎていると、ペーストが塗りにくいことがあります。そんなときは、紅茶の煮汁や、ローズウォーターを混ぜて、ペーストの硬さを調節するといいでしょう。ただし、ペーストを柔らかくしすぎると、塗っているときは問題なくても、後で、ペーストが頭から垂れてくることがあります。ヘナペーストの硬さがどれくらいが一番よいのか、あなたの手と、経験で覚えてもらうしかありませんね。でも、最初は、なれずに、緩すぎるペーストになってしまうことがあります。だから、ラップを頭にかけるときに、フェースラインにコットンなどをあてて、ラップすると、万が一ペーストが垂れても、コットンが吸収してくれますし、もちろん、ヘナの前に、フェースラインにコールドクリームなどをあらかじめ塗っておくのも手でしょう。

▼より暗く染めるコツ

ＥＳＤＫ２をお読みになられている方は、ヘナでより暗く染めてみたいと思っている方だと思います。最近、白髪が目立ってきて、でも、化学物質は使いたくない、、、髪や地肌によくないし、体にもよくないから、だから、やっぱり自然のもので髪を染めたいという方だと思います。それで、いま、より暗く染めるためのいくつかの注意点とコツを並べてみます。