白髪抜け毛予防・・髪にいいインドハーブ ブラーミでヘアケア

日本語で検索かけたら、ブラーミの高い錠剤などの宣伝などが最初に出てきて、あまり大した内容でもなかったが、英語でヒットしたら、おお、出る出る・・１万５千件。また、内容は、なかなかのもの。以下、まはのインターネット学習帳から、おすそわけ。

まはのインターネットクリップ１＜ブラーミ＞まは勝手訳
ブラーミで頭がよくなる？

1980年代にブラーミの研究が盛んに行われ、ある研究では、ブラーミを飲ませながら、ある学習をさせたグループと、ブラーミを飲ませないで、同じ学習をさせたグループの比較実験が行われた。その結果、ブラーミを飲みながら学習したグループは、その学習をほぼ６日間で完結させたのに対し、ブラーミを採らずに学習したグループは、同じ学習をするのに１０日間を要したという報告がなされている。
また、このブラーミが注意欠陥障害ADD の子供に使用されたときに効果があったと報告されており、それはブラーミのストレス緩和作用によるものだろうとされている。さらに、研究では、この緩和作用は、通常の物理的な動作には影響を与えないものだという。
他の研究では、ブラーミには、ストレスを緩和させる効果があるとされており、学習の際に生じるストレスを和らげることから、学習効果があがるのではないかとも言われている。飲み方としては、ブラーミを大人だったら３ｇを毎日２回継続的に飲めば、４週間以内にその効果が体感できると言われている。＜まは訳＞

まはのインターネットクリップ２＜ブラーミ＞まは勝手訳
アルコール依存症にも有効か？

アーユルヴェーダの世界では、このブラーミというハーブは、ブレイントニック（脳活性効果）があるとされているようだ。ブラーミは、脳細胞から、毒素を排泄し、活性化するために、マインドにとってよい作用を及ぼすとされている。記憶力や集中力の向上、右脳左脳のバランスをとり、第７チャクラを目覚めさせる。また、ブラーミには、さまざまな中毒症状から解放させる助けになる。アルコール中毒や薬物中毒の治療に使われることができる。また、砂糖中毒なども排除する助けとなる。そういう理由で、ブラーミは、神経関係の治療薬を作る場合によく使用される。血液浄化作用、免疫力向上、過剰な性欲のバランスをとり、腎臓浄化、肝臓の炎症を和らげる。ブラーミは、ピッタのバランスをとり活性化させ、同時にカパを強く抑える。

まはのインターネットクリップ３＜ブラーミ＞まは勝手訳
ブラーミに抗酸化物質

ボコパと呼ばれるブラーミには、抗酸化物質が含まれ、脳の老化を遅延させるるという研究報告が、June 34, 523-526 1996に、インドジャーナル誌に掲載された。伝統的には、ブラーミは、神経衰弱症や慢性疲労感症に有効とされ、記憶力増進に効果があるハーブとされている。このハーブは、脳の血流を多くし、脳に停滞している老廃物を排斥する。

まはのインターネットクリップ４＜ブラーミ＞まは勝手訳
ブラーミとアムラでオイルマッサージ

ブラーミは、ゴタコラとも知られ、アムラと呼ばれるハーブともに使用さえることで、髪にすばらしい作用をする。アムラの成分が髪の状態を整え、ブラーミが地肌を活性化する。冷搾ごま油にブラーミとアムラをまぜたものの少量を湯煎し温かいうちに、髪と地肌をマッサージする。タオルで蒸してもよいだろう。これを週に２〜３回行う。翌朝、シカカイやリタなどのハーブで洗髪する。

＜ジェイン先生のハーブブックより＞まは勝手訳
ブラーミは毛根近くの細胞を活性化させ血行をよくする

ブラーミと呼ばれる植物は、髪のお手入れのために、何世紀！も使用されつづけてきました。サンスクリットでは、「カポットバンカ」などと呼ばれています。このブラーミの葉のエキスは、頭皮の、毛根近くの細胞を活性化させ、血行をよくします。だから、ブラーミは髪の毛の成長を促進させるのです。苦味と渋みがあり、これが冷却効果をもたらします。実は、ブラーミの本当の効果は、脳神経に作用することなのです。ブラーミは、脳の働きが向上させ、記憶力が増進させます。また、もっとも注目に値すべきは、ブラーミには、精神を安定させ、鎮痛効果があるために、ストレスを和らげる効果があります。
ブラーミに関しては、多くの研究者たちが、インドだけでなく、世界中で研究を続けています。チャラカ（アーユルヴェーダの経典）いは、ブラーミを「ヴァヤスタパナ」と呼んで褒め称えています。中国では、何世紀にもわたり、ブラーミを頭脳のトニックとして使用しつづけています。 （ジェイン先生のハーブブックより、まは拙訳）

とにかく、たくさんのサイトがやたらブラーミのことを掲載している・・・ってことは、何かあるかもねーー。もともと、アーユルヴェーダで脳のトニックとして使われてきたもの・・・いま、目の前にブラーミがある。その粉をおそるおそる眺めてみた・・・。いままでは、へナに混ぜたりして使用してみたが、ううん、正直言って、そんなに使いこなしてみたことはないんだ。じゃ、いってみようっ！と、小匙一杯、いただきま〜す。ほろ苦い程度で、別に飲みにくいわけじゃないね〜。飲める飲める。上のインターネットクリップだと、毎日、３グラムを二回飲みながら学習すれば、学習効率がアップするような研究があると書いてあった。よし、最近、もの忘れもひどくなってきたし、記憶力増進と、作業効率のアップ、さらにはぼけ防止！のために、今日から、ブラーミしてみます！なにしろ、４週間で効果がわかるともかかれてあったんで、じゃ、４週間後に、どうなったかを報告いたしま〜す！

おっと、本題は、ヘアケアでした。ブラーミオイルってのは、インドでは、アムラオイル、ジャスワンドオイル、マカブリンガラジオイルと並んで、定番の育毛ヘアケアハーブです。どれがいいの？ってな感じになっちゃうねぇ〜。自分で使ってみて、よい感じがしたらいいオイルでしょう・・だははっ！でも、アムラとブラーミは相性がよいようだ。冷搾のごま油か、アーユルヴェーダ・セサミオイルを湯銭して、その中に、ブラーミとアムラパウダーを適量落とす。それが冷めたら、別の容器に移し替え、保存して、それを少しづつ地肌と髪に塗って、様子を見てみようっと・・・。ブラーミパウダーを入手されたい方はマハラジャロード・ヘナとインドハーブ。